Como seria a vida sem o medo?
É possível que você já tenha feito esse questionamento. Mas para responder a essa questão, é importante lembrar que o medo é uma emoção inerente a todo ser humano, é indispensável conhecê-lo e em certos momentos inclusive encará-lo. Uma vida sem nenhum tipo de medo…
Entrevista para Jovem Pan News – Mas o que é cansaço mental?
Fui convidada pelo Jovem Pan News de Bauru para falar sobre o tema CANSAÇO MENTAL e pontos que podem ajudar a identificar e também aliviar esse problema. Ouça o conteúdo na íntegra em meu canal no Youtube.
É agora ou nunca mais: o efeito escassez na internet
Com o surgimento de novas ferramentas no meio digital e de um público cada vez mais atento à conduta dos perfis seguidos, os criadores de conteúdo e as marcas precisaram buscar alternativas para prender a atenção dos usuários e estimular o engajamento, tudo isso de…
Janeiro Branco: a importância de conversarmos sobre saúde mental
Estamos no Janeiro Branco! Criada em 2014, a campanha possui o objetivo de conscientizar as pessoas acerca das questões relacionadas à saúde mental e emocional. Janeiro foi o mês escolhido pois é uma época em que as pessoas tendem a definir resoluções, metas e ficam…
Festas de final de ano e a ditadura da felicidade
O que é felicidade? Desde os tempos antigos, a humanidade tenta obter uma resposta. Felicidade pode ser definida como a sensação de bem-estar e contentamento duradoura, sendo influenciada por diversos motivos. Sentir-se feliz é um sentimento ótimo, porém é impossível ficar feliz o tempo todo….
Saiba por que a hipnose clínica pode ser um tratamento assertivo para os problemas emocionais
Apesar de ser mais conhecida como uma “atração” em certos programas de TV ou canais do Youtube por estar associada ao entretenimento e à regressão, a hipnose é uma técnica ampla e centenária, que pode ser útil no tratamento de doenças e questões de saúde…
Relacionamento interior: você se conhece ou é um completo desconhecido?
É comum precisarmos listar qualidades e pontos fracos em entrevistas de emprego. Essa exigência pode ser respondida com facilidade se o objetivo for conseguir a vaga. Mas, e se precisasse responder a essa pergunta para si mesmo, você responderia com clareza e imparcialidade? Será que…
Quem é bom de desculpas não é bom em mais nada!
Todos nós estamos sujeitos a sentir inseguranças e medos. O problema ocorre quando os indivíduos usam esses ou tantos motivos para se esconderem do mundo. E então surgem as clássicas desculpas. Quem reproduz esse comportamento acha que está protegido, porém é justamente o contrário. Dessa…
Existe tratamento para fobias e medos?
Fobias e medos estão presentes no cotidiano de várias pessoas, mas muitas nem sabem que suas angústias podem estar associadas a isso e que podem sim serem tratadas com ajuda psicológica. Fobia e medo não são sinônimos. Enquanto o medo é um sentimento natural do…
As fases do luto e da superação da perda
O feriado de Finados está próximo (2 de novembro), data em que muitas pessoas relembram de seus entes queridos já falecidos, através de orações especiais, visitas aos cemitérios ou outras homenagens. Nem todas as comunidades cultuam o dia, mas é inevitável que a morte esteja…